Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2024
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2124 kcal
|
Gras: 91,68g | Prot: 110,51g | Carb: 218,18g.
Colazione: Ашан Бифштекс Говяжий. Pranzo: Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью. Cena: Belucci Зефир в Глазури, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Snacks/Altro: Щи с Курицей, Картофель Отварной, Делси Филе Сельди Слабосоленое в Масле. Di più...
|
|
2759 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 45 minuti, Google Fit - 21 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pmsubbotin
|