Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2015
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1827 kcal
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Gras: 56,83g | Prot: 80,78g | Carb: 242,79g.
Colazione: Physalis, Blaubeeren, Erdbeeren, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Bio Basis-Müsli, Seeberger Sultaninen. Pranzo: Ei, K-Classic Bio Bio Sommer - Gemüse, Rama Margarine, Edeka Weizenmehl Type 405, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Gelbe Paprika, Edeka Zuckerschoten, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Bernard Matthews Hähnchenfilet-Steaks Kräuter. Snacks/Altro: Yogurette Yogurette, Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Il Meglio - Mojito, Milchkaffee, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Werther's Original Feine Herbe, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. Di più...
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2445 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Salire le Scale - 20 minuti, Cucinare - 10 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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