Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2024
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2103 kcal
|
Gras: 78,70g | Prot: 119,14g | Carb: 249,27g.
Colazione: Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Победа Горький Шоколад Спорт, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Авокадо Авокадо Хасс, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Геркулес Овсяные Хлопья, MILX Соевое Молоко 1,2%, Яйцо Куриное. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Страчателла, ВкусВилл Тофу Ломтики Копченые, Увелка Булгур с Киноа в Пакетиках, Суп-Пюре из Тыквы. Cena: ВкусВилл Камамбер Безлактозный, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Зефир на Мальтите, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидорка Томатная Паста, Индилайт Филе Грудки Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, ВкусВилл Творог Козий, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
|
|