Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2024
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 73,44g | Prot: 50,89g | Carb: 104,91g.
Colazione: Woolworths Select Smooth Ricotta , Wholemeal Bread, Avocado, Coriander, Coles Baby Rocket, Carrots , Spring Onions , Capsicum, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Pranzo: Raspberries , Jalna Greek Style Natural Yoghurt. Cena: Avocado, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Snacks/Altro: Tangerines (Mandarin Oranges), Woolworths Lite Milk, CSR Raw Sugar, Dairy Farmers Original Milk, CSR Raw Sugar. Di più...
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2541 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 9 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mrs.Murray
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