Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2024
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4551 kcal
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Gras: 222,42g | Prot: 118,72g | Carb: 515,70g.
Pranzo: Bananas, Albany Brown Wraps, SPAR Smooth Peanut Butter. Cena: Albany Brown Wraps, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas. Snacks/Altro: The Chocolate Yogi Dark Salted Caramel Crunch, Doritos Sweet Chilli Pepper, SPAR Smooth Peanut Butter, Albany Brown Wraps, Cadbury Dipped Flake, Nestle Aero, Oreo Oreo Original , Albany Brown Wraps, SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Simple Truth Potato & Pea Curry with Garlic Naan, Bananas, SPAR Smooth Peanut Butter, Albany Brown Wraps, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Albany Brown Wraps, SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Cadbury Plant Bar - Almonds. Di più...
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1919 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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