Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2024
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2100 kcal
|
Gras: 42,65g | Prot: 153,33g | Carb: 275,58g.
Colazione: RIOBA Молоко 0,5%, Ваш Выбор Виноград Сушёный, Solgar Омега-3, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Просто Мёд, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Pranzo: Краюха Шаурма с Курицей . Cena: Metro Chef Десерт Персик-Абрикос, Boombar Protein Cookie Coconut, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Bizim Tarla Варенье из Ежевики, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|