Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2024
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 44,28g | Prot: 86,84g | Carb: 166,22g.
Colazione: Mamão, Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Pranzo: Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Feijão Fradinho Cozido, Macaxeira Cozida. Cena: Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido, Repolho Refogado, Macaxeira Cozida. Snacks/Altro: Itambé Leite em Pó Desnatado, Granola, Açaí, Itambé Iogurte Nolac Frutas Vermelhas. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MKellys
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