Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2024
|
47 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1102 kcal
|
Gras: 33,44g | Prot: 73,98g | Carb: 132,52g.
Colazione: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей, Сельдерей, Редис, Гуляш из Овощей, Гуляш из Говядины, Капуста Тушеная без Масла, Гречка с Овощами, Апельсин, Манго. Pranzo: Свеклы, Свекла с Чесноком и Греческим Йогуртом, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Стейк из Куриной Грудки. Cena: Куриный Бульон с Морковью и Картофелем, Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: Свекла с Чесноком и Греческим Йогуртом, Каннеллони с Фаршем и Соусом, Арбуз. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Here'sthename
|