Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2024
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 61,62g | Prot: 149,68g | Carb: 191,97g.
Colazione: Morangos, Zumub Whey Isolate Vanilla, Continente Leite Meio Gordo, Prozis Sementes de Chia, Lindt Chocolate 85% Cacau, Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural. Pranzo: Continente Lentilhas Cozidas, Abobrinha, Kiwi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Cena: Continente Lentilhas Cozidas, Clementinas, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Continente Mousse Baunilha + Proteína, Prozis Sementes de Chia, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Continente Muesli, Maçãs Gala. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FIavianus
|