Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2024
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52,0 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 33,24g | Prot: 59,56g | Carb: 257,91g.
Colazione: Malk Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Pranzo: Apricots , Meijer Honeycrisp Apples, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Cena: Apricots , Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai. Snacks/Altro: Ann's House of Nuts Roasted & Salted Cashews, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Di più...
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1614 kcal
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Esercizio:
Horse grooming - 20 minuti, Equitazione - 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di drshellking
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