Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
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125 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 55 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 59,10g | Prot: 86,59g | Carb: 137,38g.
Colazione: Tempe Goreng, Happytos Tortilla Chips, Nasi Putih, Telur Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Dada Ayam, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Telur Rebus, Martabak Telur. Di più...
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3281 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Riposare - 23 ore e 50 minuti. Di più...
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Storia del Peso di idk.ayuuu
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