Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
|
125 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 55 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 59,10g | Prot: 86,59g | Carb: 137,38g.
Colazione: Tempe Goreng, Happytos Tortilla Chips, Nasi Putih, Telur Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Dada Ayam, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Telur Rebus, Martabak Telur. Di più...
|
|
3281 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Riposare - 23 ore e 50 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di idk.ayuuu
|