Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2024
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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691 kcal
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Gras: 24,15g | Prot: 51,04g | Carb: 67,26g.
Colazione: İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Süt. Cena: Sütaş Rende Kaşar Peyniri , Superfresh Ton Balığı , Superfresh Mısır , Asrın Tandırı Çavdar Lavaş Ekmeği. Snacks/Altro: Kızılay Doğal Maden Suyu, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kahve (Demlenmiş). Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di busemelisss
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