|
решила сегодня взвеситься, тк в следующие дни не получиться. пытаюсь повысить свой каллораж, пока всё хорошо вроде(страшно прибавить до усрачки😭💔)
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1112 kcal
|
Gras: 43,70g | Prot: 42,71g | Carb: 136,79g.
Colazione: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Помидоры, Магнит Помидоры Черри, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Огурец (с Кожурой). Cena: Творожный Бейгл, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Protein Rex Brownie Классический. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|