Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2024
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 42,96g | Prot: 101,45g | Carb: 199,98g.
Colazione: Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural, Crownfield Muesli Crunchy Chocolate Preto, Salutem Galetes de Milho, Hacendado Queijinhos Light. Pranzo: Lidl Chamuças de Frango, Joledila Rissões de Camarão, Joledila Rissóis de Carne. Cena: Pastel de Bacalhau, Joledila Rissóis de Carne, Joledila Rissões de Camarão. Snacks/Altro: Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente + Proteína Baunilha, Milsani High Protein Pudding Baunilha. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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