Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2024
|
43,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1749 kcal
|
Gras: 97,87g | Prot: 57,01g | Carb: 135,81g.
Colazione: Банан, Голубика, Мандарины, Миндаль Миндаль Сырой, Яйцо Всмятку, Укроп, ВкусВилл Петрушка, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Магнит Шампиньоны Королевские , Свеклы, Экокультура Томаты Черри Коричневые , Болгарский Перец, Кабачок, Дары Природы Фисташки, Фундук Фундук Орех, Яйцо Всмятку, Solgar Omega 3 700 Mg, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Бразильские Орехи, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Йогурт Густой Греческий 2%. Cena: Фруктовый Салат, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Шпинат, Салат Овощной, Тушеные Овощи, Вина Рислинг, Салат Овощной, Мидии Мясо Мидий, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), 137 Degrees Молоко Макадамия, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Кофе (из Молотых Зерен), Морская Соль. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di d.efremova
|