Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2015
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3134 kcal
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Gras: 70,60g | Prot: 159,06g | Carb: 488,08g.
Colazione: Apples, Whole Wheat Bread, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Salmon, Tomatoes, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Cena: Now Foods Virgin Coconut Oil, Extra Virgin Olive Oil, Apples, Bananas, Tomatoes, monticello spaghetti No.5, Oats, Egg. Snacks/Altro: Whole Wheat Bread, Hershey's Caramel Syrup, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Bananas, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Salmon, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Oats, Brown Rice. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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