Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2015
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1611 kcal
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Gras: 36,03g | Prot: 63,64g | Carb: 270,56g.
Colazione: Limón. Pranzo: Ensalada de Frutas, Knorr Pure de Papas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Ensalada de Frutas, La Perla Pan de Viena para Panchos, Swift Salchichas. Snacks/Altro: Valente Vainillas, CasanCrem CasanCrem Clasico, Valente Vainillas, La Serenísima Leche en Polvo, Azúcar, Bagley Traviata, Mandarinas, Dulce de Membrillo, Queso Fresco. Di più...
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2744 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Damian Wexler
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