Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2024
|
94,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 41,14g | Prot: 48,75g | Carb: 143,73g.
Colazione: McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal, Garden of Life Dr. Formulated Organic Fiber, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Cabbage, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%. Snacks/Altro: Pears, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. Di più...
|
|
2302 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 22 ore e 28 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Stare seduti - 1 ora, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ceciofal
|