Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 58,96g | Prot: 61,55g | Carb: 86,06g.
Pranzo: Salpicão de Frango, Catchup, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Elma Chips Batata Palha, Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Di più...
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2942 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di paty_principe
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