Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2024
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1130 kcal
|
Gras: 47,46g | Prot: 60,02g | Carb: 124,98g.
Colazione: Greenfields Low Fat Milk, Pisang. Dopo Colazione: Mangga. Pranzo: Sania Minyak Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Putih. Spuntino Pomeridiano: Janji Jiwa Es Kopi Susu. Cena: Telur Rebus, Alpukat, Roti Gandum. Snacks/Altro: Diabetasol Snack Bar. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di febrianu1502
|