Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2024
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113,1 kg
Perso fino ad ora: 32,0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1912 kcal
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Gras: 93,72g | Prot: 215,54g | Carb: 43,00g.
Colazione: Beyond Raw Lit Pre-Workout, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, BodyTech Creatine Monohydrate, 2% Lowfat Cottage Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sugar Free Maple Syrup. Pranzo: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Lunch Mate Premium Black Forest Turkey Breast. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Snacks/Altro: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Happy Farms Light String Cheese , Good & Gather Triple Berry Blend, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di abebeau
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