Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2024
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 26,08g | Prot: 135,25g | Carb: 213,64g.
Colazione: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Jacobs 3In1. Pranzo: Alnatura Linsen Waffeln , Gekochtes Ei, Vier Diamanten Thunfisch Naturell , Tomaten, Lauchzwiebeln, Karotten, Radieschen, Gurke (mit Schale). Cena: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Dattel, Clif Bar Crunchy Peanut Butter . Snacks/Altro: BioTech USA Iso Whey Zero Vanilla. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di doris.banora
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