Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2024
|
62 kg
Perso fino ad ora: 54 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1366 kcal
|
Gras: 56,22g | Prot: 58,40g | Carb: 154,61g.
Colazione: Народная Здрава Псиллиум-К, Сады Придонья Сок Мультифрукт с Мякотью , Авокадо Авокадо, Good Food Чернослив без Косточки, Дмитровские Овощи Свекла Вареная Очищенная Целая, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Три Кита Форель Слабосоленая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Foodfest Чеснок Сушеный, Светаево Кефир 3.2%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Pranzo: La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Молочное Царство Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Клубника, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%. Cena: SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Нескафе Кофе, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Квашеная капуста со свеклой. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|