Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2015
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1922 kcal
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Gras: 55,62g | Prot: 71,12g | Carb: 271,92g.
Colazione: Physalis, Erdbeeren, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Bio Basis-Müsli, Seeberger Sultaninen. Pranzo: Optiwell Himbeerjoghurt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Soße Zum Braten, Bofrost Kohlrouladen. Cena: Stauffenberg Roggenbrot, Stockmeyer Go Light Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Rispentomaten, Milkana Schmelzkäse Sahne, Stauffenberg Roggenbrot. Snacks/Altro: Werther's Original Feine Herbe, Krüger Schoko Cappuccino, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Classic Proaqua Apfel. Di più...
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3239 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Cucinare - 10 minuti, Salire le Scale - 20 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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