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78,6 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 55,61g | Prot: 45,38g | Carb: 94,24g.
Colazione: Kahve (Demlenmiş). Pranzo: Harras Harras ORGANİK %100 Soğuk Sıkım Meyve&Sebze Suyu+ Püresi(Elma+Havuç+Muz+Çarkıfelek Meyvesi+Mango+Ananas), Kabak Kızartması, Haşlanmış Yumurta. Cena: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Altro: Tuzlu Kurabiye, Kakaolu Kek. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nuggetnur
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