Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2015
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68,0 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 74,53g | Prot: 63,52g | Carb: 166,46g.
Colazione: Bananas. Pranzo: Tortilla Corn Chips, Salsa, Cuban Sandwich with Spread (Sandwich Cubano). Cena: Italian Salad Dressing, Spinach Salad. Snacks/Altro: Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Decaffeinated Coffee, Tazo Passion Tea. Di più...
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2093 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Nathene069
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