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feeling really really good another 600 grams down
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1013 kcal
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Gras: 21,34g | Prot: 43,74g | Carb: 164,78g.
Colazione: Latte Coffee, Granny Smith Apples. Pranzo: Caffe Latte Skim Milk (Large), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Roti Prata, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Di più...
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2286 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hiren.raj
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