Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2015
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2585 kcal
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Gras: 97,06g | Prot: 105,55g | Carb: 245,75g.
Colazione: Milfina Butter, Kaffee, Stockmeyer Seeschinken, Goldähren Eiweißbrot (35g). Pranzo: Nudeln (Gekocht), Davert Chia Samen, Netto Bon Appetit Heringsröllchen
Marinierte Heringsfilets in Öl, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Erdbeeren. Cena: Käsekuchen, Bauerngut Grill-Bratwurst, Gewöhnlicher Cheeseburger. Snacks/Altro: Schöfferhofer Grapefruit, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Eiskugel, Gummibärchen, Zetti Bambina. Di più...
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1671 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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