Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2015
|
76 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2353 kcal
|
Gras: 76,72g | Prot: 216,19g | Carb: 202,40g.
Colazione: Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Pilos Mleko 1,5%, Zielony Listek Stevia, Kawa, Monini Olej Ryżowy, Sante Siemię Lniane, Lidl Jajko Świeże. Pranzo: Risana Kasza Gryczana Prazona, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka. Cena: Ogórek (ze Skórką), Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Altro: Kresto Orzechy Włoskie, Lidl Jajko Świeże, Pilos Serek Wiejski Lekki, Banan. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|