Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2024
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112,8 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2014 kcal
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Gras: 110,12g | Prot: 211,02g | Carb: 38,00g.
Colazione: Pork Shoulder (Whole) , Beyond Raw Lit Pre-Workout, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, BodyTech Creatine Monohydrate, 2% Lowfat Cottage Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Pranzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Crystal Farms Finely Shredded Marble Jack Cheese. Snacks/Altro: Good & Gather Triple Berry Blend, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di abebeau
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