Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2024
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1188 kcal
|
Gras: 58,70g | Prot: 56,58g | Carb: 108,69g.
Colazione: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Vici Лосось Слабосоленый, Delba Вестфальский Хлеб, Ultimate Nutrition Omega-3, Nutrex CLA, Яйцо. Pranzo: Grenade Carb Killa High Protein Bar Peanut Nutter, Good Food Орех Макадамия, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Monini Масло Оливковое с Трюфелем. Cena: Lindt Intense Orange Dark. Snacks/Altro: Emmi Emmentaler, Орехи Кешью. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Korka1986
|