Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2024
|
67 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 24,35g | Prot: 117,74g | Carb: 150,08g.
Colazione: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Авокадо, Tinu's Креветка. Pranzo: Trapeza Птитим, Помидоры, Филе Индейки, Огурец (без Кожуры). Cena: Mst Micellar Casein Salted Caramel, Екород Зелёная Гречка, METRO Chef Вишня Замороженная, Virtuoso Рікотта Козина. Snacks/Altro: Barebells Caramel Cashew. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|