Diario di k6486, 13 mag 24

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2024

79 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 10 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 13 maggio 2024:

1608 kcal

Gras: 39,33g | Prot: 77,73g | Carb: 223,06g. Colazione: Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Pranzo: Löwenanteil Linsen à la Provence. Cena: Lübzer Grapefruit Alkoholfrei , Döner Kebab. Di più...

2171 kcal

Esercizio: Bikram Yoga - 25 minuti, Apple Health - 23 ore e 35 minuti. Di più...

Calando 4,2 kg a Settimana

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