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bu aralar biraz bodum ama 100grla idare edelim tekrar toparlıyacağız inşallah
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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569 kcal
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Gras: 28,08g | Prot: 32,97g | Carb: 47,26g.
Colazione: Ceviz, Kepekli Ekmek, Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Doğal Peynir. Pranzo: Bağdat Pul Biber, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı , Sütaş Süzme Yoğurt . Cena: Yumurta. Snacks/Altro: Performans Mate Çubuk Çay, Yeşil Erik. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di trakya5
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