Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2024
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 54,93g | Prot: 90,20g | Carb: 141,78g.
Colazione: 煮熟的綠色椰菜, 芒果, 全聯 瓜仔肉, 馬鈴薯, 7-11 蒸地瓜. Pranzo: 燕麥（無鹽，水煮）, zespri 綠奇異果, 杏鲍菇, 櫛瓜, 炒青菜, Costco 無骨雞腿排. Cena: 全家 筊白筍, 豆腐, 紅衫魚. Snacks/Altro: 福記餅店 福芋餅, 義美 5.3厚濃豆漿. Di più...
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1645 kcal
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Esercizio:
飛輪 - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di featherlightoo
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