Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2024
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1902 kcal
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Gras: 74,89g | Prot: 195,34g | Carb: 115,66g.
Colazione: Ашан Бифштекс Говяжий, Щи с Курицей. Pranzo: Изолят Соевого Белка, Яйцо. Cena: Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью. Snacks/Altro: Апельсин, Яблоко, Tvorogi Творожная Масса . Di più...
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2800 kcal
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Esercizio:
Ping Pong - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Sauna - 1 ora, Google Fit - 20 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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