Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2024
|
78 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1922 kcal
|
Gras: 62,60g | Prot: 70,41g | Carb: 269,58g.
Colazione: Granarolo Latte Intero Più Giorni, Uva Bianca, Fragole, Lamponi Rossi, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Tre Mulini Cereali Integrali con Cioccolato Fondente. Pranzo: Piselli Cotti (in Scatola), Pasta Panna e Prosciutto. Cena: Macedonia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Grissini Semplici, Pasta al Pesto, Speck, Zucchine Cotte, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Ricotta (Latte Parzialmente Scremato). Snacks/Altro: Mela. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ballarinimatteo
|