Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2024
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2529 kcal
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Gras: 86,65g | Prot: 180,53g | Carb: 245,29g.
Colazione: Alesto Soft Feigen, Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker, Crownfield Zarte Haferflocken, Milch 1,5%. Pranzo: Doc Wang Erdnuss mit Gemüse, Reis (Gekocht), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Cena: BBN Hardcore Proteinblock - Chocolate. Snacks/Altro: K-Classic Kräuter-Quark Light, Wasa Sesam & Vollkorn , Wasa Rustikal Knäckebrot. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ich bin hier
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