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Promedio semanal (balanza personal)
Vamos que de a poco nos vamos recuperando
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 14,96g | Prot: 141,16g | Carb: 145,93g.
Colazione: Clara de Huevo, Huevo. Pranzo: Papa Cocida, Lentejas, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Canale Tirabuzones, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: la Salteña Pan Doble Salvado Light, Body Advance Whey Protein, Clara de Huevo, Manzana. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmiliaC.
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