Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2024
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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407 kcal
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Gras: 5,03g | Prot: 44,41g | Carb: 44,35g.
Pranzo: Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Café com Açúcar, Naturale Maçã Fuji. Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Musculação - 1 ora, Esteira 1,5 km velocidade 4,6 - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Silpsi.clinica🧠🌱
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