Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2024
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1151 kcal
|
Gras: 19,61g | Prot: 45,07g | Carb: 212,02g.
Colazione: Malk Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Pranzo: Malk Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Altro: Apricots, Apricots, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Di più...
|
|
1524 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di drshellking
|