Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2024
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 55,63g | Prot: 31,65g | Carb: 39,17g.
Colazione: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Bavarian Meats Seattle Style Smoked Sausage, Bavarian Meats Landjaeger. Cena: Cara Mia Artichoke Bruschetta, Cabbage, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. Di più...
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2422 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 20 ore e 58 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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