Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2024
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2849 kcal
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Gras: 134,48g | Prot: 176,26g | Carb: 230,24g.
Colazione: Gekochtes Ei, Hummus, Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter , Lidl Roggenvollkornbrot, Bofrost Vollkornbrötchen, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. Pranzo: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Olivenöl, Grüne Oliven, Tomatenmark, Hähnchenbrustfilet, Linessa Mozzarella Light, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Heidelbeeren, Pfirsiche, Cappuccino, Frikadelle, Harry Dinkel Sandwich, Lidl Roggenvollkornbrot, DM Sportness Eiweiß 50%, Lindt Schokolade 90%, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. Di più...
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Aumentando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di uganis
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