Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2024
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1479 kcal
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Gras: 68,21g | Prot: 98,05g | Carb: 107,31g.
Colazione: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Ninfa Rosca de Calda, Veritá Bolo de Aipim com Coco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frimesa Linguiça Toscana, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pancetta. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ninfa Rosca de Calda, Ninfa Rosca de Calda, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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