Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2024
|
95,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2077 kcal
|
Gras: 94,02g | Prot: 75,47g | Carb: 224,77g.
Colazione: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Бисквитный Двор Торт Домашний, Останкино Колбаса Тирольская, Чай, Батон Нарезной. Pranzo: Fresh Bar Cola Vanilla, Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Бкк Сдоба, Лето Укроп Свежий, Соевый Соус, Редис, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Cena: Бодрая Корова Рожок с Соленой Карамелью, Останкино Колбаса Тирольская, Редис, Стандарт Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Очень Молочный. Di più...
|
|
2696 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Cucinare - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mysya_sha
|