Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2024
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 8,0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 32,83g | Prot: 85,77g | Carb: 193,96g.
Colazione: Miralax Mirafiber Gummies, Stash Chai Spice Black Tea, Honey, 2% Fat Milk, Egg White , Egg, Expo Fresh Strawberries, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Pranzo: Garden of Life Super Seed Fiber Supplement, Harris Teeter Blueberries, Califia Farms Coconut Almond Milk Blend, Expo Fresh Strawberries , Manitoba Harvest Hemp Hearts, Culver's Raspberries, Protein, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Spinach , Bananas, Apples . Cena: Celery , Gulden's Spicy Brown Mustard, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Green Peas (No Salt Added, Drained Solids, Canned), Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas. Snacks/Altro: Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Athletic Brewing Co. Free Wave Hazy IPA. Di più...
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2288 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di SassieGram
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