Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2024
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 54,85g | Prot: 141,20g | Carb: 169,69g.
Colazione: Expo Fresh Strawberries, Two Good Yogurt, Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit & Nut, Stash Chai Spice Black Tea, 2% Fat Milk. Pranzo: Kind Minis Salted Caramel Dark Chocolate Nut, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Crystal Low Fat Cottage Cheese 1.5% Milkfat, Galbani Reduced Fat String Cheese. Cena: Spinach , Garden of Life Super Seed Fiber Supplement, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Heineken 0.0 Beer, Gold's Wasabi Sauce with Ginger, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Full Green Cauli Rice. Snacks/Altro: Truly Hard Seltzer, Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter, Olipop Classic Grape Sparkling Tonic, Country Archer Rosemary Turkey Stick. Di più...
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2095 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Fitwalking - 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di SassieGram
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