Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2015
|
98,7 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1831 kcal
|
Gras: 48,15g | Prot: 172,54g | Carb: 160,33g.
Colazione: Pilos Twaróg Półtłusty, Rogalik, Twix Ice Cream. Pranzo: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Wasa Wieloziarniste. Snacks/Altro: Bób, Jomi Szynka Surowa Dojrzewająca, Woda Kokosowa, Woda Kokosowa. Di più...
|
|
3265 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di spankie1337
|