Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2024
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 71,87g | Prot: 74,36g | Carb: 189,63g.
Colazione: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Pranzo: Uleg Sambal Ijo, Rendang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tumis Buncis, Wortel, Nasi Putih. Cena: Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Snacks/Altro: Nestle Koko Krunch (30g), Chili Oil, Tempe Goreng Tepung. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nadadhiya
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