Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2024
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3390 kcal
|
Gras: 162,42g | Prot: 151,78g | Carb: 331,67g.
Colazione: Красное Яблоко, Масло Подсолнечное, Яйцо, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар. Pranzo: Капуста Тушеная, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ватрушка с Творогом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Государь Щи из Квашеной Капусты. Cena: J7 Яблочный Сок, Шоколад, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Редис, Капуста, Святой Источник Вода Негазированная. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nel'ка
|